|
Щось дуже важко дається це схуднення) Спроба 100500
Visa kostkalendern, 20 februari 2024:
|
1128 kcal
|
Fett: 60,81g | Prot: 53,70g | Kolh.: 91,95g.
Frukost: Семга Слабосоленая, De Luxe Крем-Сыр, Шакшука, Хлебодар Батон Европейский. Lunch: Київхліб Хліб Тостовий Злаковий, Ventspils Горбуша Натуральная, Сильпо Суп с Фрикадельками. Snacks/Annat: Кофе с Молоком и Сахаром. mer...
|
|
 Kommentarer
Пишіть мені, безкоштовно порахую вам кбжу, і дам декілька порад якщо воно треба
|
Доброї ночі 🇺🇦 Вибачте, що пізно.Мені розрахували мені для схуднення на 1700 ккал,але за формулою на вагу яка є зараз йде менше 🤷Починала 74 кг з 05.02 зважувалась в понеділок 70,7кг.
Зараз їм тільки зранку та ввечері 🤦Бо не встигаю.Чи можете допомогти?
20 feb 24 av medlem: alina_dashkina
|
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
byya.inna 's vikthistorik
|