Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 februari 2024
|
91,7 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 13,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 februari 2024:
|
781 kcal
|
Fett: 27,10g | Prot: 59,44g | Kolh.: 74,25g.
Frukost: Haşlanmış Yumurta, Köy Ekmeği. Lunch: Mercimek Çorbası. Middag: Pirinç Pilavı, Tavuk Göğsü. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kartalturk 's vikthistorik
|