Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 februari 2024
|
68,9 kg
Tappat hittills: 11,6 kg.
Kvarvarande: 11,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 februari 2024:
|
1279 kcal
|
Fett: 55,29g | Prot: 77,15g | Kolh.: 118,47g.
Frukost: ВкусВилл Колбаса Куриная Запечённая, Ржаной Край Заварной, Огурец (с Кожурой), Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриная Печень, Домик в деревне Сметана 15%, Лук, Гречка Отварная. Middag: Махеевъ Джем без Сахара , Ближние Горки Творог 5%. Snacks/Annat: Snaq Fabriq Coco Chocolate , ВкусВилл Джем Брусничный, Коломенское Батон Нарезной. mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|