Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 februari 2024
|
84,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 februari 2024:
|
962 kcal
|
Fett: 48,25g | Prot: 66,39g | Kolh.: 63,40g.
Frukost: Ja Natürlich Sojamilch, Nöm Fasten Milch 0,9% Fett, Äpfel, Leinöl, Leinsamen, Ja Natürlich Speisetopfen Mager. Lunch: Gourmet Schweinskarree mit Rosmarinjus mit Kartoffelgratin und Speckbohnen. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|