Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 februari 2024
|
99,2 kg
Tappat hittills: 30,8 kg.
Kvarvarande: 30,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 februari 2024:
|
1521 kcal
|
Fett: 81,08g | Prot: 68,74g | Kolh.: 130,67g.
Frukost: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Рублевский МПЗ Паштет "Утка с Черносливом", Лимак Хлеб Пеклеванный. Lunch: Рублевский МПЗ Сало Белорусское, Коровка из Кореновки Молонез 14%, Щи с Курицей. Middag: Tuc Крекер со Вкусом Сметаны и Лука, Fish House Желтый Полосатик, Кириешки Сухарики Ржаные со Вкусом Красной Икры, Коровка из Кореновки Молонез 14%, Оливье без Заправки. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anni_fort 's vikthistorik
|