Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 februari 2024
|
66,2 kg
Tappat hittills: 10,9 kg.
Kvarvarande: 66,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 februari 2024:
|
1498 kcal
|
Fett: 37,20g | Prot: 24,95g | Kolh.: 153,60g.
Frukost: Envy Apple, My Coffee, Trader Joe's Pitted Prunes. Lunch: homemade turkey sandwich, Trader Joe's Organic Yellow Corn Tortilla Chip Rounds. Middag: Quick Calories. Snacks/Annat: Aloha Gourmet Iso Peanut, Sunsweet Dried Pitted Prunes, Trader Joe's Low Fat Chocolatey Cats Cookies, Girl Scout Cookies Thin Mints, Trader Joe's Cheesecake Bites. mer...
|
Ökar 4,8 kg per vecka
|
|
|