Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 februari 2024
|
71,9 kg
Tappat hittills: 11,0 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 februari 2024:
|
1151 kcal
|
Fett: 54,80g | Prot: 39,79g | Kolh.: 100,62g.
Frukost: Капучино. Lunch: Суп Харчо. Snacks/Annat: Sporty Протеиновое Печенье Молочный Шоколад, Sporty Протеиновое Печенье Шоколад-Кофе, Яшкино Вафли Голландские с Начинкой из Варёной Сгущёнки, FitnesShock Orange Truffle. mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|