Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 februari 2024
|
95,3 kg
Tappat hittills: 15,8 kg.
Kvarvarande: 32,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 februari 2024:
|
1742 kcal
|
Fett: 66,88g | Prot: 94,28g | Kolh.: 196,12g.
Frukost: Главпродукт Сгущённое Молоко. Lunch: Куриные Грудки (Жареные), Бузулукское Молоко Молоко 3,2%, KDV Nut Story Мягкая Арахисовая Паста, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Passim Хлопья Геркулес. Middag: Бузулукское Молоко Молоко 3,2%, Морковь, Салат Щетка, Перекресток Апельсины, Куриные Грудки (Жареные), Подлива с Куриным Бедром МАА, Картофельное Пюре. Snacks/Annat: Главпродукт Сгущённое Молоко, Перекресток Апельсины, Минтай с Луком и Морковью Тушеный в Томатном Соусе МАА, Картофельное Пюре. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alena_minaeva 's vikthistorik
|