Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 februari 2024
|
59 kg
Tappat hittills: 10,4 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 februari 2024:
|
1288 kcal
|
Fett: 42,62g | Prot: 49,39g | Kolh.: 176,96g.
Frukost: Магнит Банан, Fit Parad Семена Чиа, Campina Йогурт Нежный с Соком Клубники 0,1%, Фермерское Подворье Молоко 3,2%. Lunch: Золотой Стандарт Пломбир Шоколадный, Солянка Домашняя, Окское Яичный Белок. Middag: Домик в деревне Молоко 3,2%, Жареный Картофель, Олейна Масло Растительное , Дайкон. Snacks/Annat: Хлеб Тостовый Белый, Пятерочка Яблоко Сезонное , Фермерское Подворье Молоко 3,2%. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
devchonka_na_diete 's vikthistorik
|