Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 februari 2024
|
76 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 februari 2024:
|
2473 kcal
|
Fett: 85,61g | Prot: 123,03g | Kolh.: 275,20g.
Frukost: Vivani Dunkle Nougat, Nu3 Vegan Protein 3K, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Banane, Gepa Grand Noir Zartbitter 70%, Oatly Hafer Barista Edition. Lunch: Bürger Vegane Maultaschen. Middag: Vemondo Vegetarische Schnitzel , DM Bio Tomatensoße Klassik . Snacks/Annat: Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|