Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 februari 2024
|
84,7 kg
Tappat hittills: 12,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 februari 2024:
|
1400 kcal
|
Fett: 53,79g | Prot: 87,44g | Kolh.: 144,90g.
Frukost: Whole Milk, Kirkland Signature Omega-3 Fish Oil, Sugar, Lipton Tea Bags, Calavo Avocado, Brownberry Whole Grains 12 Grain Bread, Kroger Eggs (Large). Lunch: Cuties Clementines, Kroger Eggs (Large), Brownberry Whole Grains 12 Grain Bread, Lentil Soup. Snacks/Annat: Black Beans (Canned), Brown Rice (Long-Grain, Cooked) , Fairlife Vanilla Yogurt, Whole Milk, Elevation Protein Shake Vanilla. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
chicago ken 's vikthistorik
|