Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 februari 2024
|
97,2 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 37,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 februari 2024:
|
1331 kcal
|
Fett: 52,36g | Prot: 97,83g | Kolh.: 119,70g.
Frukost: Tirolez Requeijão Cremoso, Hortifruti Mamão Papaia, Ovo Mexido, Kim Pão de Forma. Lunch: Hortifruti Melão Amarelo , Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Paleta Bovina Cozida, Camil Feijão Carioca Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Middag: Jasmine Granola Integral, Nestlé Iogurte Natural 2 Ingredientes , Melão Amarelo, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, In Natura Tomate, Tirolez Queijo Minas Frescal Light, Da Terrinha Tapioca, Ovo (Inteiro), Clara de Ovo. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
carolina almeid 's vikthistorik
|