Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 februari 2024
|
62,4 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 februari 2024:
|
1001 kcal
|
Fett: 45,26g | Prot: 80,16g | Kolh.: 69,17g.
Frukost: Авокадо Авокадо Хасс, Вареное Яйцо, ВкусВилл Тартин Пшенично-Ржаной Половинка, Азбука Вкуса Икра Форели Слабосоленая. Lunch: Картофельное Пюре на Воде, Зеленый Листовой Салат, Global Village Оливки без Косточек, Maestro de Oliva Оливковое Масло, ВкусВилл Масло Гхи, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Белая Дача Зелень, Филе Индейки. Middag: Семушка Кешью Сушеный, ВкусВилл Масло Гхи, Филе Индейки, Помидоры, Фили-Бейкер Трубочки Слоеные с Кремом. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lapshinaelena19 's vikthistorik
|