Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 februari 2024
|
68,2 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 13,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 februari 2024:
|
583 kcal
|
Fett: 29,31g | Prot: 29,06g | Kolh.: 49,01g.
Lunch: Tirolez Queijo Mussarela, Ovo, Pão Francês, Café. Snacks/Annat: Aviação Manteiga com Sal, Panco Bisnaguinha. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|