alba.black 's dagbok, 19 feb 24

Шел третий день без никотина-это очень сложно,но я держусь🙏🏼Сегодня любимый жим жим🔥😍

---

1700 kcal

Fett: 55,67g | Prot: 91,72g | Kolh.: 194,42g.   Lunch: Пятерочка Морковь по-Корейски, Спаржа АБС, Тыква, Голден Яблоко , ULISS Цикорий с Черникой Сублимированный, Балтийский берег Салат из Морской Капусты в Сырном Соусе , Dr. Korner Сырные Хлебцы, Favorite Фруктоза, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Простоквашино Простоквашино Творог 2%, Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный, Домик в деревне Сливки 20%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Middag: Пятерочка Морковь по-Корейски, Голден Яблоко , DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Сыродел Сыр Черный Король, Dr. Korner Сырные Хлебцы, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Яйцо, Окей Теша Лосося, Магнит Айва, Киноа на Курином АБС. mer...

2002 kcal

Träning: Vila - 48 minuter, Apple Health - 23 timmar och 12 minuter. mer...