Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 februari 2024
|
87 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 22 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 februari 2024:
|
1576 kcal
|
Fett: 86,53g | Prot: 57,39g | Kolh.: 147,00g.
Frukost: Зефир, Яичница, Клинский Мясокомбинат Сосиски Клинские , Кофе. Lunch: Кофе, Виталюр Батон, Жареное Яйцо, Яблоки. Middag: Золотые Конфеты Шоколадные Конфеты Трюфели «Рождественские», Чай, Клинский Мясокомбинат Сосиски Клинские , Жареное Яйцо, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Annat: Банан, Виталюр Батон, Кофе, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ЕвгенияЯрк 's vikthistorik
|