Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 februari 2024
|
97,4 kg
Tappat hittills: 14,1 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 februari 2024:
|
1637 kcal
|
Fett: 67,87g | Prot: 101,28g | Kolh.: 156,90g.
Frukost: Roshen Candy Nut Nougat & Soft Caramel With Peanuts, Danone Растишка Клубника, Ферма Сливки 33%, Жареное Яйцо, Спаржа Жареная, Сквирянка Овсянка. Lunch: Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная, Руна Соус Кетча. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gwainovich 's vikthistorik
|