Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 november 2015
|
66,7 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 november 2015:
|
1205 kcal
|
Fett: 44,25g | Prot: 49,36g | Kolh.: 156,44g.
Frukost: Manzana, Leche al 2% de Grasa, Kirkland Signature Deliciosas Frutas y Nueces, Quaker Avena Instantánea Piña y Chia. Lunch: Los Volcanes Queso Oaxaca, Tortillas de Harina, Champiñones Cocidos (Grasa Añadida en la Cocina). Snacks/Annat: Leche al 2% de Grasa, Mandarinas, Karo Miel Maple, Waffles Tostados sin Relleno (Congelados). mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
CarolinaToc 's vikthistorik
|