|
olahraga itu bukan untuk menurunkan berat badan !!!
kalo kita beranggapan dengan berolahraga kita bisa menurunkan berat badan kita mungkin bakal kecewa.
karena sejatinya olahraga itu untuk meningkatkan Value diri kita sendiri.
dengan latihan rutin yg kita lakukan otomatis bisa menaikkan Stamina dan kekuatan kita dan kedepannya kita Bisa Tetep Sehat sampe usia tua, bisa Jalan kaki jauh tanpa kendaraan,atau bisa angkat barang berat tanpa rasa capek yg berlebihan.
dengan kata lain olahraga yg kita lakukan akan mengupgrade sendi2 kehidupan yg kita lakukan.
agak terlalu Sayang sih kalo olahraga cuma dipandang sebagai sarana untuk menurunkan berat badan karena kebanyakan ketika kita sudah mendapatkan berat yg dituju olahraganya lama kelamaan juga ditinggal...
tetap sehat dan tetap semangat berolahraga yakk gess💪🔥
|