Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 februari 2024
|
92,7 kg
Tappat hittills: 14,2 kg.
Kvarvarande: 18,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 februari 2024:
|
1998 kcal
|
Fett: 92,91g | Prot: 98,80g | Kolh.: 193,39g.
Frukost: Версаль Конфета, Чай с Сахаром, Колбаса Докторская, Хлеб Черный. Lunch: Хлеб Черный, Салат из Крабовых Палочек. Middag: Крупская Шоколад Особый Тёмный, Хлеб Черный, Капуста Тушеная с Курицей, Плов с Куриной Грудкой. Snacks/Annat: Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Мираторг Салат Крабовый с Кукурузой. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Yanysya1985 's vikthistorik
|