Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 februari 2024
|
56,6 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 februari 2024:
|
1075 kcal
|
Fett: 61,18g | Prot: 70,68g | Kolh.: 55,18g.
Frukost: ВкусВилл Джем Малиновый, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 5%, ВкусВилл Колбаса Севилья , Oldenburger Сыр Тильзитер 50%, Брест Литовск Масло Сладко-Сливочное, Щелковохлеб Батон Щёлковский Мини, Кофе. Lunch: Ветчина, Щелковохлеб Хлеб Крестьянский, Куриный Суп, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Кофе с Молоком. Middag: Желтый Сладкий Перец, Сосиска, Жареное Яйцо. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ira_biboo 's vikthistorik
|