Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 februari 2024
|
95,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 15,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 februari 2024:
|
1393 kcal
|
Fett: 67,99g | Prot: 53,16g | Kolh.: 148,77g.
Frukost: Шармель Пастила со Вкусом Йогурта, Кофе, Astoria Соус Релиш, Велком Бекон Сырокопчёный, Перекресток Хлеб Формовой, Жареное Яйцо. Lunch: Паста с Шампиньонами в Сливочном Соусе (20%) с Пармезаном. Middag: Bio Баланс Кефирный 1%. Snacks/Annat: Кофе, Акульчев Венские Вафли с Суфле, Мандарины, ЭГО Ряженка Термостатная с Малиной 2,9%. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|