Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 februari 2024
|
95 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 32 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 februari 2024:
|
1448 kcal
|
Fett: 69,37g | Prot: 90,76g | Kolh.: 115,30g.
Frukost: Кофе с Молоком, Ряженка. Lunch: Новопокровский Сыр Князь Игорь, Плов с Курицей, Гороховый Суп. Middag: Салат с Тунцом и Овощами, Ашан Грецкий Орех Очищенный. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|