Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 februari 2024
|
71,6 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 16,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 februari 2024:
|
1191 kcal
|
Fett: 32,06g | Prot: 29,16g | Kolh.: 200,98g.
Frukost: Melon, Ubi Ungu Rebus. Lunch: Nasi Kebuli. Middag: Es Buah, Melon. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nurjanah.nj 's vikthistorik
|