|
Visa kostkalendern, 18 februari 2024:
|
1633 kcal
|
Fett: 84,39g | Prot: 76,88g | Kolh.: 142,46g.
Frukost: Honeycrisp Apples, Fried Egg, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat) . Lunch: Margarine, Red Potatoes (Flesh and Skin) , Pickles, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat) , Honeycrisp Apples. Middag: Guacamole, Publix Red Seedless Grapes, Kroger Whole Baby Carrots, Calavo Avocado, Frank's Red Hot Thick, The Ojai Cook Organic Mayonnaise, Mixed Salad Greens, Jennie-O Ground Turkey 93/7. mer...
|
|
2661 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 15 minuter, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme, Vila - 14 timmar och 45 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nrthrnmom 's vikthistorik
|