Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 februari 2024
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56,4 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 18 februari 2024:
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1409 kcal
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Fett: 32,53g | Prot: 83,43g | Kolh.: 192,22g.
Frukost: Kiwi, Confitures et Conserves, St Hubert Oméga 3, Intermarché Pain aux Graines de Lin. Lunch: Oranges, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Carrefour Discount Pavé de Saumon, Sashimi de Saumon. Middag: Charles & Alice Compote Pommes Framboises sans Sucres Ajoutés, Carrefour Betteraves Rouges, Oeuf, Saumon Cuit au Four ou Grillé, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit). Snacks/Annat: Carrefour Marshmallows, Danone Hipro Saveur Coco. mer...
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Ökar 2,8 kg per vecka
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