Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 februari 2024
|
81,9 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 februari 2024:
|
856 kcal
|
Fett: 12,59g | Prot: 52,11g | Kolh.: 132,98g.
Lunch: Vigor Viv Protein Chocolate, Pão Caseiro. Middag: Jasmine Proteína Texturizada de Soja. Snacks/Annat: Doce de Leite, Maguary Suco de Morango, Oliveira Doce de Banana, Nestlé Morango com Calda. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|