Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 februari 2024
|
94,3 kg
Tappat hittills: 10,7 kg.
Kvarvarande: 24,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 februari 2024:
|
1144 kcal
|
Fett: 41,32g | Prot: 85,39g | Kolh.: 104,82g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Зеленый Листовой Салат, Слобода Майонез, Куриная Грудка Отварная, Wasa Хлебцы Ржаные Цельнозерновые. Middag: Чай с Лимоном и Сахаром, Птичье Молоко, Квашеная Капуста, Ашан Гречка Отварная, Куриные Котлеты на Пару. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Valentina39 's vikthistorik
|