Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 februari 2024
|
55,3 kg
Tappat hittills: 11,9 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 februari 2024:
|
1211 kcal
|
Fett: 50,63g | Prot: 104,13g | Kolh.: 71,36g.
Frukost: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк, Яйцо Всмятку. Lunch: Real Сырники Классические. Middag: Real Сырники Классические, Мандарины, Яйцо Всмятку. Snacks/Annat: Светаево Молоко 1,5%, Мандарины, Яйцо Всмятку, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Шоколада . mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nedayhleb 's vikthistorik
|