Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 februari 2024
|
90,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 32,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 februari 2024:
|
2794 kcal
|
Fett: 109,72g | Prot: 87,36g | Kolh.: 376,50g.
Frukost: Tavuk Sosisi. Lunch: İç Pilav. Middag: Ispanaklı Börek, Mezzet Falafel Sos, Lavaş, Domatesler, Falafel, Lipton Ice Tea Şeftali. Snacks/Annat: Karışık Kuruyemiş, Eti Karam Bitter, Algida Cornetto, Muz, Elma, Portakal, Çay (Demlenmiş), Şeker. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|