Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 februari 2024
|
76,8 kg
Tappat hittills: 12,2 kg.
Kvarvarande: 21,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 februari 2024:
|
1307 kcal
|
Fett: 36,96g | Prot: 112,22g | Kolh.: 129,66g.
Frukost: Фуршет Лаваш Вірменський, Своя Лінія Цукаты из Ананаса, Білоцерківський Сир Кисломолочний 5%. Lunch: Печенье Мария, Рогачев Сгущённое Молоко, Жареная Говядина (Только Постное). Middag: Запеченный или Жареный Лосось. Snacks/Annat: Цархліб Хліб Гетьманський, Красные Яблоки. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
viktoriavip77 's vikthistorik
|