Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 februari 2024
|
77 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 februari 2024:
|
2904 kcal
|
Fett: 55,98g | Prot: 107,83g | Kolh.: 483,15g.
Frukost: Nu3 Vegan Protein 3K, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Banane, Gepa Grand Noir Zartbitter 70%, Oatly Hafer Barista Edition. Middag: Almtaler Laugenstange. Snacks/Annat: Clif Bar Builder‘S Protein, Eiskugel, Fruchteis, REWE Bio Sojaghurt Vanille, Seeberger Cranberry , Dextro Energy Traubenzucker, Decathlon Energy Fruit Jelly, Trolli Dinorex. mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|