Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 februari 2024
|
66,9 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 9,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 februari 2024:
|
1170 kcal
|
Fett: 55,68g | Prot: 75,75g | Kolh.: 95,45g.
Frukost: Банан, ВкусВилл Сыр Лёгкий 17%, Эконива Молоко 3,2%, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Форель Радужная Охлажденная Стейк, Авокадо Авокадо, Яйцо, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой. Lunch: Bogdamilk Сыр Сулугуни 45%, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, Макфа Мука Кукурузная, Яйцо, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Эконива Молоко 3,2%. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|