Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 februari 2024
|
57,9 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 februari 2024:
|
1609 kcal
|
Fett: 66,21g | Prot: 132,26g | Kolh.: 107,47g.
Frukost: Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Вязанка Сосиски Молокуши, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Форель, Вареное Яйцо. Lunch: Рогачев Сгущенка, Творожная Запеканка, Свиной Фарш (Приготовленный), Макароны Отварные, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Middag: Рогачев Сгущенка, Творожная Запеканка, Запеченная или Жареная Форель, Пятерочка Лимон, Помидоры, Болгарский Перец. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Доброфлот Салат из Морской Капусты Дальневосточный, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Магнит Банан, Седьмой континент Хурма. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anilochka666 's vikthistorik
|