Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 februari 2024
|
99,3 kg
Tappat hittills: 30,7 kg.
Kvarvarande: 30,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 februari 2024:
|
1226 kcal
|
Fett: 44,31g | Prot: 99,45g | Kolh.: 104,05g.
Frukost: Bonduelle Огурцы Маринованные, Папа Может Ветчина с Индейкой, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Кофе с Молоком, Коровка из Кореновки Молонез 14%, Помидоры, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Лаваш с Дикси . Lunch: Кухмастер Икра Из Кабачков, Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Жареная или Запеченная Куриная Голень. Middag: Креветки (Вареные или на Пару), Кофе с Молоком, ПП Кекс. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anni_fort 's vikthistorik
|