oilaper 's dagbok, 18 feb 24

oilaper 's profil | < Tidigare införande |Nästa införande >

Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 februari 2024

62 kg Tappat hittills: 2 kg. Kvarvarande: 4 kg. Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 18 februari 2024:

1283 kcal

Fett: 56,69g | Prot: 30,23g | Kolh.: 167,01g. Frukost: Roti Keju, Best Wok Mie Goreng Original. Lunch: Indomaret YC Sandwich Menchikatsu. Snacks/Annat: Roti'o Roti O, Kurma. mer...

1776 kcal

Träning: Cykling - 35 minuter, Vila - 15 timmar och 25 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...

stadig vikt

Stötta


	Lämna en kommentar Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här* för att logga in.*

oilaper 's vikthistorik

Se komplett historik

oilaper 's dagbok, 18 feb 24

Lämna en kommentar

oilaper 's vikthistorik