Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 februari 2024
|
79,9 kg
Tappat hittills: 14,4 kg.
Kvarvarande: 21,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 februari 2024:
|
1627 kcal
|
Fett: 73,15g | Prot: 97,18g | Kolh.: 150,13g.
Frukost: Naturegg Eggs, Bananas , Great Value Half & Half, Coffee, Aquafina Water (16.9 oz). Lunch: Kraft Chunky Blue Cheese Dressing , Great Value Shredded Mozzarella Cheese, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Atkins Strawberry Shake. Middag: Aquafina Water (16.9 oz), Southern Recipe Salt & Vinegar Pork Rinds, Fresh & Easy Beef Chili with Beans. Snacks/Annat: Southern Grove Toffee Peanuts. mer...
|
Tappar 7,0 kg per vecka
|
|
|