Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 februari 2024
|
91,4 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 11,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 februari 2024:
|
1594 kcal
|
Fett: 67,90g | Prot: 136,40g | Kolh.: 105,03g.
Frukost: Epica Йогурт Персик-Маракуйя , Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Бризоль, Картофельное Пюре, Дори, Grow Food Рис с Горошком, Кукурузой и Специями (150г). Middag: Дори. Snacks/Annat: Ашан Хлеб Бездрожжевой, Язык Свиной Отварной, Бабаевский Горький Шоколад 75%, Slim Dream Конфитюр из Маракуйи, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|