Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 februari 2024
|
59,1 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 27,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 februari 2024:
|
1284 kcal
|
Fett: 41,26g | Prot: 172,69g | Kolh.: 141,28g.
Frukost: Healthy Evolution Salchicha Veggie Premium, La Sierra Frijoles Bayos sin Grasa, San Juan Claras de Huevo, Lala Leche 100 sin Lactosa, Café. Lunch: Papas Fritas, ICEE Icee Cereza. Middag: La Sierra Frijoles Bayos sin Grasa, Pechuga de Pollo a la Plancha, Bionda Requesón, Healthy Evolution Salchicha Veggie Premium, Oroweat Pan Multigrano, Tortillas de Maíz. Snacks/Annat: Pan de Elote, Subway Galleta Nuez de Macadamia. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|