Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 november 2015
|
84 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 november 2015:
|
2304 kcal
|
Fett: 134,68g | Prot: 80,81g | Kolh.: 197,74g.
Frukost: Bruine Boterham, Bruine Boterham, Kiri Kiri. Lunch: Carrefour Gemengde Sla, Vandemoortele Yogorette Fijne Kruiden, Zalm uit Blik, Zalm uit Blik, Gekookt Ei. Middag: Hutspot. Snacks/Annat: Koffiekoek, Koffiekoek, Koffiekoek, Koffiekoek. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|