|
Обед (259 ккал). Из них сыр Бри 17г - 59 ккал. Какие сыры едите на дефиците и в каком количестве?
Visa kostkalendern, 17 februari 2024:
|
1006 kcal
|
Fett: 17,37g | Prot: 123,79g | Kolh.: 84,83g.
Frukost: ВкусВилл Банан, Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Отруби Пшеничные с Семенами Льна, Творог Обезжиренный 0%, Националь Семена Чиа. Lunch: President Сыр Бри, Баклажаны Гриль без Масла, Филе Куриное Гриль, Бондюэль Горошек. Middag: Баклажаны Гриль без Масла, Филе Куриное Гриль, Лента Огурцы Соленые, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Annat: Отруби Пшеничные с Семенами Льна, ВкусВилл Банан, Творог Обезжиренный 0%. mer...
|
|
 Kommentarer
Буратту, рикотту. Буратту половинку обычно, рикотту 15гр - тонкий слой на 2 бутера.
17 feb 24 av medlem: Vazyaba
|
nastya_nikitina_19 так я вот тоже могу)) Но в калораж не впишется))
17 feb 24 av medlem: Alina_Aleksan
|
Vazyaba надо попробовать!
17 feb 24 av medlem: Alina_Aleksan
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alina_Aleksan 's vikthistorik
|