Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 februari 2024
|
78,2 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 16,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 februari 2024:
|
554 kcal
|
Fett: 16,00g | Prot: 62,54g | Kolh.: 44,49g.
Frukost: Güldenhof Mini-Geflügel Frikadellen. Lunch: Ja! Skyr Natur, Erdbeeren, Kokosflocken, Excelsior Edelbitter Schokolade 70%. Middag: Arla Skyr, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Rinderhüftsteak, Sojasoße, Champignons, Rote Paprika, Brokkoli. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|