Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 februari 2024
|
67,5 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 februari 2024:
|
770 kcal
|
Fett: 32,71g | Prot: 56,80g | Kolh.: 66,16g.
Frukost: Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Кофе. Lunch: Чеснок, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Хлеб Черный, Борщ с Курицей, Индилайт Бедро Индейки, Чай, Яйцо Всмятку, Мандарины. Middag: Чай, Сырники. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
|
|