Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 februari 2024
|
59,9 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 27,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 februari 2024:
|
1269 kcal
|
Fett: 57,95g | Prot: 155,20g | Kolh.: 98,06g.
Frukost: Healthy Evolution Salchicha Veggie Premium, La Sierra Frijoles Bayos sin Grasa, Café, Lala Leche 100 sin Lactosa, San Juan Claras de Huevo, Bimbo Thins, McCormick Mermelada de Fresa Light, Bionda Requesón. Lunch: Pastel de Queso de Chocolate. Middag: Pechuga de Pollo a la Plancha, Costillas, Lala Leche 100 sin Lactosa, Café. Snacks/Annat: Oroweat Pan Integral (12 Granos), Lala Leche 100 sin Lactosa. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|