Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 februari 2024
|
68,2 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 februari 2024:
|
1353 kcal
|
Fett: 53,45g | Prot: 80,99g | Kolh.: 134,24g.
Frukost: Ezerkauliņi Vārīti Kartupeļi, Rimi Cukurs, Baltais Piens 2,5%, Hanzas Maiznīca Mazā Sēklu Tostermaize , Rimi Mozzarella. Lunch: Alma Skābais Krējums 20%, Ķekava Cāļa Krūtiņas Fileja, Latvijas Maiznieks Melnā Rudzu Formas Maize, Lido Sautēti Skābie Kāposti, Latvijas Maiznieks Melnā Rudzu Formas Maize, Baltais Sviests 82,5%, Balticovo Olas. Middag: Baltais Piens 2,5%, Rimi Kanēļa Smalkmaizīte. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kristijaja 's vikthistorik
|