Alina_Aleksan 's dagbok, 17 feb 24

Завтрак (325 ккал): творог 0%, банан, семена чиа, отруби, кедровые орешки.

Почему-то не люблю заморачиваться с блюдами на диете и вообще по жизни. А просмотр ПП-рецептов только стимулирует аппетит.

---

1006 kcal

Fett: 17,37g | Prot: 123,79g | Kolh.: 84,83g.   Frukost: ВкусВилл Банан, Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Отруби Пшеничные с Семенами Льна, Творог Обезжиренный 0%, Националь Семена Чиа. Lunch: President Сыр Бри, Баклажаны Гриль без Масла, Филе Куриное Гриль, Бондюэль Горошек. Middag: Баклажаны Гриль без Масла, Филе Куриное Гриль, Лента Огурцы Соленые, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Annat: Отруби Пшеничные с Семенами Льна, ВкусВилл Банан, Творог Обезжиренный 0%. mer...