Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 februari 2024
|
63,8 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 februari 2024:
|
1030 kcal
|
Fett: 44,31g | Prot: 74,13g | Kolh.: 82,22g.
Frukost: Кофе (Растворимый), Творожная Запеканка с Манкой. Lunch: Молочный Гостинец Сметана 18%, Рассольник с Курицей. Middag: Картофельная Запеканка с Фаршем. mer...
|
|
447 kcal
|
Träning:
Cardio - 33 minuter, Samsung Health - 23 timmar och 27 minuter. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
titziana88 's vikthistorik
|