Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 februari 2024
|
68 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 februari 2024:
|
1010 kcal
|
Fett: 53,97g | Prot: 99,89g | Kolh.: 19,42g.
Frukost: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Вареное Яйцо. Lunch: Сыр Российский, Зеленый Листовой Салат, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Куриная Грудка Отварная. Middag: ВкусВилл Омлет, Snaq Fabriq Qwikler Praline. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AnnaBokuchava 's vikthistorik
|