Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 februari 2024
|
63,2 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 februari 2024:
|
1180 kcal
|
Fett: 61,54g | Prot: 84,20g | Kolh.: 70,06g.
Frukost: Сыр Российский, Кекс в Кружке, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Сыробогатов Мааздам, Макфа Макароны Отварные, Сливочное Масло, Хлеб Черный. Middag: Energy Diet Коктейль "Шоколадный Мусс", Сваренное Вкрутую Яйцо, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский без Сахара 2,5%, Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Верес Горошек Зеленый, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Индилайт Буженина из Индейки Запечённая. Snacks/Annat: Сахалин Рыба Икра Минтая Пробойная Соленая, Хохланд Плавленый Сыр. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|