Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 februari 2024
|
55,3 kg
Tappat hittills: 11,8 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 februari 2024:
|
1341 kcal
|
Fett: 54,10g | Prot: 138,26g | Kolh.: 58,41g.
Frukost: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк. Lunch: Сваренное Вкрутую Яйцо, Heinz Кетчуп Томатный, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Middag: Сваренное Вкрутую Яйцо, Real Сырники Классические. Snacks/Annat: Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Шоколада , Село Зелёное Творожное Зерно в Сливках 5%, Real Сырники Классические, Яйцо Всмятку. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nedayhleb 's vikthistorik
|